05
Dic
Te damos otras 5 claves para adelgazar y no morir en el intento Si te gustó nuestro anterior artículo, en el que hablábamos sobre algunas pautas fundamentales para establecer un plan de adelgazamiento estructurado y que realmente te ayude a cumplir tus objetivos, no te pierdas estos nuevos consejos. 1. Planifica tus comidas con antelación […]
15
Nov
Te desvelamos cinco principios fundamentales para que tu tratamiento de adelgazamiento funcione Ya ha pasado el buen tiempo, las vacaciones y han aparecido esos ‘kilitos’ de más, o simplemente has perdido un poco la forma. Es un momento en el que a muchos/as les entran las prisas para bajar ese peso que han ido acumulando […]
08
Nov
Alinea tus dientes con la ortodoncia invisible El tratamiento Invisalign es una forma prácticamente invisible de alinear los dientes. Consiste en una serie de alineadores extraíbles, que se cambian periódicamente por un nuevo juego de los mismos. Cada uno de los alineadores es fabricado de manera personalizada, tomando moldes de tu dentadura y llevando un […]
30
Oct
¿Te sangran las encías? ¿Tienes mal aliento persistente? Y lo más importante, ¿cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que has ido al odontólogo? La enfermedad periodontal, también conocida como piorrea, es una de las enfermedades bucales más frecuentes a día de hoy. Puede ir desde la inflamación de las encías, llamada gingivitis, hasta […]
19
Oct
¿Qué hacer si la ansiedad nos pisa los talones? Si nos preguntáramos qué problemas trata un/a psicólogo/a, responderíamos sin pensar que la depresión y la ansiedad. Pero es sobre todo la segunda, la que en estos últimos tiempos ha ganado popularidad entre muchas personas, pues es conocida en clínicas, farmacias y en prácticamente en cualquier contexto. […]
04
Oct
¿Qué es el Pilates? El pilates es un método que busca conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados para aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Ante una lesión, ya sea producida por una actividad deportiva o por una cotidiana, tratamos de curarla, evitando recaídas y […]
