Beneficios terapéuticos del Pilates
¿Qué es el Pilates? El pilates es un método que busca conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados para aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Ante una lesión, ya sea producida por una actividad deportiva o por una cotidiana, tratamos de curarla, evitando recaídas y […]
