Unidad Cardiosaludable
Unidad Cardiosaludable en Valencia
La unidad cardiosaludable ayuda a proteger la salud del corazón, se trata, pues, de que la persona siga un estilo de vida y una dieta cardiosaludable, lo que permite que mejore su calidad de vida, lo que significa que disminuye la mortalidad a causa de problemas cardiovasculares. Lo principal es seguir una alimentación sana, practicar ejercicios y sobre todo no fumar reduce los riesgos de sufrir problemas cardiovasculares.
¿De qué se encarga la unidad cardiosaludable?
La unidad cardiosaludable se encarga de la nutrición y dietética, todo diseñado por especialistas, lo que permite ayudar a proteger la salud del corazón, en pacientes que han tenido o pueden llegar a tener problemas cardiovasculares.
Los especialistas suelen elaborar un programa completo (personalizado), para ayudar al paciente a prevenir enfermedades cardiovasculares, tales como:
- La hipertensión
- Colesterol (alto)
- Insuficiencia cardiaca
¿En qué consiste la Unidad Cardiosaludable?
A través de un Test, la unidad cardiosaludable conjuntamente con sus especialistas analizan aquellos resultados previamente obtenidos a través del Test Cardiogénetico, con una muestra de la saliva, el mismo, ofrece información sobre el paciente y los posibles riesgos de padecer de un infarto, además, se efectúa una evaluación que tiene que ver con:
- La hipertensión arterial
- Obesidad
- La dislipemia
- Trombosis
- Grado de dependencia a la nicotina y
- La diabetes mellitus
También se efectúa lo siguiente:
- Exámenes médicos completos en el que se incluye ecg, ecocardiograma y ergonometría.
- Actividad física del paciente
- Hábitos de alimenticios del paciente y
- Su calidad de vida
El programa especializado
Luego de los resultados obtenidos de los exámenes médicos completos, el Test Cardiogénetico, el especialista evalúa si el paciente requiere o no un programa especializado que consta de:
- Una dieta y
- La modificación de su estilo de vida (parte fundamental para un estilo de vida cardiosaludable)
- El paciente obtiene seguimiento durante 12 meses
Algunos consejos cardiosaludables
Para prevenir enfermedades cardiovasculares y llevar una vida cardiosaludable es necesario seguir los siguientes consejos:
- Es esencial cuidar de su peso, lo que significa que se debe evitar el sobrepeso, la obesidad.
- Contar con una alimentación cardiosaludable es fundamental para el corazón, la misma debe ser equilibrada y variada.
- Los ejercicios, son esenciales por lo menos media hora (30 minutos diarios): caminar, bailar, correr o practicar algún tipo de deporte, entre otros tipos de ejercicios.
- No fumar.
- Controlar el colesterol y la glucosa, con dieta sana y ejercicios.
- Evita el estrés y la ansiedad.
- Es importante controlarse la tensión.
- Visita a tu médico.
Importancia de asistir a la unidad cardiosaludable
Visitar la unidad cardisaludable es esencial para reducir los riegos de padecimiento de enfermedades cardiovasculares, para ello es necesario seguir el plan diseñado por los especialistas en esta área.
