CUIDADOS E HIGIENE ORAL DURANTE EL COVID-19

CUIDADOS E HIGIENE ORAL DURANTE EL COVID-19

Desde marzo del 2020 estamos viviendo una pandemia sin precedentes a nivel mundial.

A nivel odontológico y de salud bucal nos lleva a determinar una serie de precauciones y consejos. En la situación actual nos lleva a tener muchas precauciones tanto en higiene personal como en higiene oral.

Con respecto con la higiene personal debemos tener muy en cuenta:

1. Lavarse continuamente las manos con agua y jabón por lo menos 20 seg.
2. Utilizar siempre la mascarilla al salir de casa y evitar quitarse la mascarilla.
3. Toser y/o estornudar en la cara interna del codo flexionado.
4. Llevar gel hidroalcohólico para en aquellos lugares en los cuales se nos imposibilite lavarnos las manos

En lo que concierne a la salud bucal os daremos unos consejos:

1. No debes compartir tu cepillo de dientes con ningún familiar.
2. Cada persona deberá tener un vaso para cada cepillo, debemos evitar compartir el vaso.
3. Cambiar el cepillo cada 2 meses, (en condiciones normales recomendamos cambiarlo cada 3 meses)
4. Lávate las manos antes y después de cepillarte los dientes.
5. Cepillado habitual con pasta fluorada al menos 2 minutos, 3 veces al día.
6. Desinfecta tu cepillo con una solución de povidona iodada al 0,2% o bien con agua oxigenada diluida al 1% durante 1 minuto.
7. Seca muy bien tu cepillo.
8. Almacénalo con el cabezal hacia arriba y mejor guárdalo en un armario.
9. Si pasas el virus, cambia tu cepillo.