Quiz\u00e1 alguna vez has escuchado hablar acerca de la terapia familiar, aunque parece ser que hoy en d\u00eda nadie realmente explica qu\u00e9 es y la manera que esta puede ayudar a los diferentes miembros de una familia.
\nLee este art\u00edculo para que sepas m\u00e1s al respecto e identifiques si tu familia necesita ayuda.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la terapia familiar?
\nCuando se busca resolver el misterio de las conductas de los miembros que conforman una familia, y tambi\u00e9n crear conciencia acerca de c\u00f3mo estas pueden afectar no s\u00f3lo a ellos mismos, sino a todos y cada uno de los integrantes de una unidad familiar se acude a terapia familiar.
\nEs por ello que entonces podemos definirla como una psicoterapia la cual dirige un terapeuta o psic\u00f3logo que est\u00e1 orientada a todos los miembros de la familia, generalmente \u00fanicamente a aquellos que conviven en el mismo hogar.
\nEs de igual importancia el comprender que el t\u00e9rmino \u201cterapia familiar\u201d engloba muchas cosas, como por ejemplo la terapia de pareja y tambi\u00e9n todos los conflictos que se pueda tener con los hijos. Los temas que m\u00e1s se tratan son el duelo, abuso de drogas y alcohol, dificultades er\u00f3ticas, trastornos de la conducta alimentaria, entre otros.
\nPara los terapeutas la \u201cfamilia\u201d no siempre est\u00e1 conformada por personas que tengan relaci\u00f3n con-sangu\u00ednea. Para ellos representa a todas aquellas personas que est\u00e9n dispuestas a apoyarse el uno al otro sin importar qu\u00e9 en el plazo de vida que poseen. Es por ello que tambi\u00e9n amigos muchas veces acuden a ellas.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 hacer antes de acudir a terapia familiar?
\nTomar la decisi\u00f3n de acudir a terapia familiar es un paso importante y admirable, eres tu diciendo que ya basta y algo tiene que cambiar. Pero, \u00bfqu\u00e9 deseas realmente que cambie?
\nEs importante que siempre mantengas tus metas realistas, y para ello puedes tener en cuenta lo siguiente:
\n\u2022 Piensa en aquello que consideras que es el factor que debe cambiar en tu familia y tenlo como una meta realista, sin centrarte en lo que otros deben cambiar. Debe ser general.
\n\u2022 Idea formas acerca de c\u00f3mo tu puedes aportar tu grano de arena para cambiar.
\n\u2022 Ten en cuenta que t\u00fa tambi\u00e9n eres responsable del problema.
\n\u2022 No esperes que todo mejore en un par de semanas, la terapia familiar es un proceso que lleva tiempo, pero, aunque no es sencillo s\u00ed que vale la pena.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1ndo s\u00e9 que debo acudir a terapia familiar?
\nToda familia tiene problemas, pero algunos son mucho m\u00e1s sencillos y no requieren realmente de terapia familiar, sino que se preste m\u00e1s atenci\u00f3n y se cree un canal de comunicaci\u00f3n que ayude a que entre todos puedan plantearse y llegar juntos apoy\u00e1ndose a la soluci\u00f3n.
\nPero hay situaciones que no pueden solventarse por s\u00ed solas, como las siguientes:
\n\u2022 Cuando se tienen problemas financieros y desacuerdos acerca del dinero.
\n\u2022 Dificultades muy pronunciadas entre hermanos.
\n\u2022 Trastornos mentales de alg\u00fan pariente.
\n\u2022 Cuando se sospecha o se tiene confirmado que uno de los miembros abusa de sustancias o es adicto.
\n\u2022 Duelo a base de la enfermedad o la muerte de un familiar.
\nAs\u00ed como estas razones existen muchas m\u00e1s, cada familia tiene sus problemas. Es importante que sepas identificar cu\u00e1les son los tuyos para que as\u00ed sepas si debes o no acudir a terapia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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