Si echas un vistazo a tu alrededor cuando andas por la calle, te dar\u00e1s cuenta de que estos \u00faltimos d\u00edas la gente ya anda m\u00e1s destapada, empiezan a verse las mangas cortas, bermudas, e incluso los tirantes a las horas centrales del d\u00eda. El sol aprieta y las temperaturas suben, algo que nos suele gustar mucho, pero que tambi\u00e9n conlleva ciertos peligros, especialmente para la piel, si no tenemos el cuidado necesario.<\/span><\/p>\n Nuestra premisa es clara: cuida tu piel. Hazlo siempre, pero con m\u00e1s intensidad en verano<\/strong>. A lo largo del a\u00f1o es importante hidratarla, exfoliarla con cuidado, y aplicar tratamientos a las zonas m\u00e1s expuestas, como la cara<\/a>.<\/span><\/p>\n Estas acciones deben intensificarse en verano, por lo que a continuaci\u00f3n te damos algunos consejos para que evites problemas futuros:<\/span><\/p>\n – Aplica protecci\u00f3n solar: <\/span><\/strong><\/p>\n Esto deber\u00edamos hacerlo siempre que salimos a la calle en las \u00e1reas m\u00e1s expuestas a la radiaci\u00f3n solar. Como hemos comentado anteriormente, la cara es una zona que siempre llevamos al aire y que sufre m\u00e1s con el sol. Por supuesto, en los d\u00edas que salimos al campo o la playa durante horas, es m\u00e1s importante que nunca proteger bien todo el cuerpo.<\/span><\/p>\n Un error que comete mucha gente es aplicar el producto justo cuando va a exponerse al sol. Lo correcto es hacerlo 15 minutos antes, para que la barrera tenga efecto, y reponerlo cada 2 horas.<\/span><\/p>\n Sombreros, gafas de sol, gorras…estos son otros protectores solares que siempre viene bien tener a mano.<\/span><\/p>\n – Evita las horas de mayor radiaci\u00f3n:<\/strong> – Hidr\u00e1tate:<\/span><\/strong><\/p>\n Cuida tu piel por fuera, pero tambi\u00e9n por dentro. Bebe agua constantemente y as\u00ed mantendr\u00e1s los niveles de hidrataci\u00f3n correctos que tu organismo necesita. Las largas exposiciones al sol generan deshidrataci\u00f3n.<\/span><\/p>\n – Tratamiento post-exposici\u00f3n: <\/span><\/strong><\/p>\n No olvides prolongar la protecci\u00f3n despu\u00e9s de haberte expuesto al sol. Como hemos dicho antes, cuida tu piel siempre. La aplicaci\u00f3n de cremas regenerantes e hidratantes es fundamental tras pasar horas bajo los efectos de la radiaci\u00f3n solar.<\/span><\/p>\n – Ante cualquier duda, acude a un\/a dermat\u00f3logo\/a:<\/span><\/strong><\/p>\n Nadie mejor que un especialista en dermatolog\u00eda puede aconsejarte y revisar que el estado de tu piel es \u00f3ptimo. <\/span><\/p>\n Si observas la aparici\u00f3n de manchas o irregularidades en la piel, por peque\u00f1as o leves que sean, te recomendamos siempre hablar con un\/a dermat\u00f3logo\/a, que realice un estudio y diagn\u00f3stico del problema, para poder tratarlo lo antes posible. <\/span><\/p>\n En la Cl\u00ednica Jaime I contamos con un departamento de dermatolog\u00eda con los mejores profesionales en este \u00e1rea, por lo que si est\u00e1s preocupado\/a por la salud de tu piel, puedes acudir a ellos para realizarles cualquier consulta. Como siempre, te animamos a solicitar cita previa a trav\u00e9s del formulario de esta web<\/a>, o llamando al 96 126 27 31.<\/a><\/span><\/p>\n [contact-form-7 id=\u00bb6252″ title=\u00bbCita Previa\u00bb]<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfPor qu\u00e9 debes protegerte m\u00e1s que nunca en verano? Cuida tu piel: con la llegada del buen tiempo vamos m\u00e1s ligeros\/as de ropa y nuestra piel est\u00e1 mucho m\u00e1s expuesta a la radiaci\u00f3n solar Se acerca el verano, comienzan a subir las temperaturas, y cada vez m\u00e1s, notamos que empiezan a sobrarnos capas de ropa. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6809,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,105,103,33,102,43],"tags":[109,59,106,110,111,112,108,60,107],"class_list":["post-6806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-clinica-jaime-i","category-consejos","category-dermatologia","category-noticias","category-piel","category-salud","tag-calor","tag-clinica-jaime-i","tag-cuida-tu-piel","tag-dermatologia","tag-dermatologo","tag-dermis","tag-playa","tag-salud","tag-verano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6806"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6806\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Consejos para protegerte del sol en verano<\/h2>\n
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\nLo m\u00e1s com\u00fan es ir a la playa a media ma\u00f1ana y permanecer all\u00ed hasta despu\u00e9s de comer. Sin embargo, entre las 10h y las 16h es cuando el sol incide con mayor fuerza sobre la Tierra y cuando m\u00e1s peligroso es someterse a sus efectos.<\/span><\/p>\n![\"Cuida](\"https:\/\/clinicajaimeicatarroja.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/cuida-tu-piel-de-la-exposicion-solar.jpg\" "\\"\\"")
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